标签：数字健康

2024-03-0433编辑阅读(98)评论(0)赞(0)

Google 的 Digital Wellbeing 工具允许您管理移动设备上的屏幕时间，同时还会显示您在每个应用和服务上花费的时间的详细数据集。如果您认为某个网站正在影响您的工作效率或对您自己和他人有害，以下帖子将帮助您使用数字健康工具在...

2024-02-2233编辑阅读(102)评论(0)赞(0)

尽管智能手机对于我们可能需要的任何信息都变得依赖和可靠，但在我们不需要它们的所有时间，它们也是分散注意力的来源。你不难承认，你可能最终会睡得太晚或上班晚了，因为你无休止地浏览社交媒体。 为了防止您的手机分散您的注意力并在不失去对重要事物的关...