如何在 Instagram 上进入安静模式

Instagram 上的静音模式是什么

顾名思义，Quiet Mode 功能的名称恰如其分，是一种让用户隐藏有关喜欢、评论、DM 等的传入通知的方式。Quiet Mode 还可以自定义为在特定时间自动打开，允许用户设置健康的界限，以便他们可以在一天中的特定时间专注于学习或工作。

如果青少年在 Instagram 上花费的时间过多，尤其是在晚上，Instagram 还会提示他们启用这项新功能。目前尚不清楚晚上需要在 Instagram 上花费多少小时才能出现此提示。  

所有这一切都发生在对 Instagram 对青少年心理健康影响的批评不断增加的时候。有了这些变化，Instagram 正在尽其所能摆脱与青少年成瘾和社交媒体焦虑的联系。 

如何在 Instagram 上开启静音模式

以下是在 Instagram 上打开安静模式的方法。

打开手机上的 Instagram 应用程序。接下来，点击您的个人资料图标。 

然后点击右上角的汉堡包图标（三条水平线）。

选择设置。

选择 通知。

你应该在这里看到安静模式。点击它以访问其选项。

打开静音模式旁边的开关。 

启用后，您将获得有关相同的确认。

您还可以从相同的安静模式设置页面或在打开后点击编辑来更改自动打开安静模式的时间。

然后点击“自动打开”下的选项以选择您的时间。

选择您的安静模式时间。静音模式一次可以保持开启 12 小时。

“安静模式”功能目前在美国、英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和新西兰可用，并将很快推广到更多国家。

如何在 Instagram 上关闭安静模式

关闭安静模式就像在 Instagram 上启用它一样简单。为此，请从您的个人资料图标转到相同的通知设置页面，然后选择静音模式。 

然后只需关闭静音模式即可。您可以使用上面的关闭教程来访问可以关闭其开关的页面。

当您在 Instagram 上打开安静模式时会发生什么

静音模式是一项非常智能的功能。启用后，除了使您的 Instagram 通知静音外，它还会自动将您的状态设置为“安静模式”。

最重要的是，它还会回复那些给你发消息的人，告诉他们用户没有收到消息通知，“因为他们处于安静模式”。 

此屏幕还可以让您打开静音模式。如果您是此消息的接收端，您会在其旁边看到“打开安静模式”的选项（见上图）。只需点击它即可将其打开。

会话结束后，关闭“安静模式”后，Instagram 将显示错过通知的摘要，供您查看。

常见问题

在本节中，我们将阐明有关 Instagram 安静模式功能的常见问题，并寻求答案。

静音模式如何工作？

安静模式是 Instagram 的“请勿打扰”版本。启用后，它将暂停所有通知，将您的状态设置为“安静模式”以供其他人查看，并自动回复向您发送消息的用户，告诉他们您没有收到消息通知，因为您重新进入安静模式。安静模式也可以设置为在一天中的特定时间自动打开。而这一切只需轻按一下开关。 

如何判断某人是否在 Instagram 上打开了静音模式？

判断某人是否在 Instagram 上打开安静模式的最简单方法是检查他们的状态（从消息屏幕）。或者，尝试向他们发送消息。如果开启静音模式，Instagram 也会让您知道。 

“安静模式”与“暂停通知”有何不同？

安静模式与位于“设置”页面上的“暂停通知”选项没有什么不同。但与它的老表兄不同，安静模式不仅可以暂停通知，还可以做更多的事情。它可以设置为在一天中的特定时间自动打开，这是一个很棒的功能。此外，一旦启用，它会将您的状态设置为“处于安静模式”，并让向您发送消息的用户知道您处于安静模式，他们的消息不会通知您。 

最近的 Instagram 功能更新还允许您在探索部分管理您的推荐。借助这些新工具，Instagram 正在挑战极限，让用户能够更好地控制他们看到的内容以及他们与应用程序的互动程度。在对社交媒体成瘾及其对心理健康影响的担忧不断增加的时候，这些是 Instagram 和 Meta 朝着正确方向迈出的重要步骤。